健康

第27回東京ベイ浦安シティマラソン

今年は苦しかった!
昨年夏から水泳をやっていたおかげで、体重が3キロも増えたため、走るのが大変だった。
今年に入ってから走ることを再開したが、降雪などもありなかなか走れなかった。
大会の1週間ほど前に走ったとき、やっとキロ6分くらいで走れるようになったが、それまでは6分半以上かかっていた。
今後はもう少し、体重を落として走れる体を作ろう!
どうすれば、筋肉を増やさずスリムになれるんだ~!

過去の記録を見てみると、1時間は切っていたのだが、今年は1時間を切れなかった。
体重のせいもあるが、歳なのかな~

2010年:58分41秒
2011年:56分38秒
2012年:1時間14分29秒(まさかの転倒!)
2013年:40分41秒(8キロ)
2014年:40分36秒(8キロ)
2015年?
2016年:58分29秒
2017年:57分4秒
2018年:60分10秒

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