健康

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花粉症のレーザー治療

前回の花粉症のレーザー治療は震災の直前の1月に行った。 さすがに4年経つと効果は薄れてきていて昨年はちょっと辛かった。 年末に風邪を引き、さらにその風邪をこじらせ、副鼻腔炎にまでなってしまったので、早速耳鼻科を受診した。 […]

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久々の風邪

先週木曜日に時間が出来たので、以前から計画していた自治会集会所からマンションのインターネットへの接続工事をやってみた。2年前のマンションの大規模修繕時にマンションと自治会集会所間の道路の下にCD管を埋めてもらった。その後 […]

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ジョギング+音楽

ずっとジョギングするときは音楽も聴かずにひたすら走る方だったのだが、ふとたまには音楽でも聴きながら走ってみようと思い立った。 以前使っていたジョギング用のヘッドフォンをして走ってみると、やはりコードがウザイ。 早速アマゾ […]

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夏バテか?

何だかダルイ! 今年は急に暑くなったせいか、何だか怠かったり、体が重いように思える。 冷房も一因だろうが、何とかしなくては! 熱い風呂、十分な睡眠が最も効果的なんだな。 今日も汗だくだから、熱い風呂に入ってゆっくりしよう […]

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粉瘤(アテローム)

胸の真ん中、胸骨の上になんだか盛り上がった部分があった。 気にしないでいたがふと気が付くと1センチほどの大きさになっている。 気になったので皮膚科に行って診てもらったら、粉瘤という物だとのこと。 毛穴がふさがって皮脂腺が […]

その他

新しいジョギングシューズ

今年のベイシティマラソン直前に爪が剥がれて以来、それまで履いていたアディダスよりちょっと余裕があるナイキのシューズを履いて走っていた。 アディダスのシューズは、ガンガン走るにはいいのだが、ゆっくり走るにはちょっと窮屈な感 […]

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リハビリテーション

リハビリテーションと聞くと、脳に障害起こり体が不自由になった方の回復を行うようなイメージがあった。 が!実際自分の父親が入院してみると、それだけでは無いことがよくわかった。 入院で数ヶ月寝たきりの生活をすると、老人は全く […]

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右足親指の爪が割れた!!!

昨年秋頃に爪の中に出血して黒くなっていたのだが、今日風呂に入った後見てみると割れている! 引っかからない様に切ったり、削ってみたりしたら爪の面積が通常の半分くらいになってしまった。 明後日のベイシティマラソン走れるのか? […]

その他

風邪

今年の風邪はしつこい! 既に3週間ほどになるが、なかなかよくならない。 最初の1週間はそのうち直るだろうって、ゆっくりしていたが、1週間経ってもだめなので、クリニックで抗生剤など風邪薬を処方してもらった。 1週間飲み続け […]

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骨密度

了徳寺大学のよつば祭で、骨密度を測ってもらった。 判定区分は5段階の2だった。 年齢を考えるとまあまあらしい。 「対最大」が93.2%とってのは、同性の最大平均値と比較したものだそうだ。 「対同年齢」も102.6%とで、 […]