健康

その他

スイミングゴーグルくもり止め

毎週3回30分休み無く泳ぐことをはじめて数ヶ月、息も上がらなくなったしいい感じだ。 ただ、唯一ストレスだったのが、ゴーグルが曇ることだった。 泳のに曇ってもさほどストレスは感じないのだが、曇ると時計が見えないのだ。 30 […]

健康

浦安市屋内プール定期利用券

健康のためにジョギングを欠かさなかった俺だが、この夏は異常な暑さで断念した。 そうは言っても体を動かさないとデブるだけなので、8月から水泳に変えてみた。 毎週4回ほど行って、30分休み無く泳ぐ! これだけだが、3ヶ月で上 […]

健康

新しい相棒がやって来た!

ルナグライド8

注文していた「ナイキ ルナグライド8」が届いた。 早速、いつものように履いて走ってみた。 印象としては、今までの6と比べると、若干“固い”印象だ。 今までのが履きすぎてへたっていたのかもしれないが、ぶれない感じがいい。 […]

健康

ジョギングシューズ

ルナグライド

かなり以前からナイキ ルナグライドが気に入って使っている。 2年前からナイキ ルナグライド 6をずっと履いていた。 通常は1年ほどでへたるので買い替えるのだが、ナイキ ルナグライド 6にしてから魚の目が治ったり、足への負 […]

健康

いやな季節がやって来た

薬

花粉症=アレルギー性鼻炎、だが、鼻炎だけでは無い! 俺の場合、鼻炎は今ほとんど起きなくなった。 鼻の粘膜を焼くことでしばらくの間、鼻には全くといっていいほど症状が出なくなる。 ただ、目が痒くなるのはどうにもならない。 眼 […]

健康

第26回東京ベイ浦安シティマラソン

第26回東京ベイ浦安シティマラソン

毎週3~4日ジョギングをしたいと思って、毎回4キロほど走っているが、なかなか時間もとれず、2日に1度位のしか走る機会が無い。 それだけ走っても、日々走っている4キロと、10キロの差は大きい。 日々もう少し走ってもいいのだ […]

健康

右肩不調!

マラソン

朝からずっとパソコンに向かっていたが、特に異変は感じなかった。 が、夕方ジョギングをしようと思って外にて腕を回すとちょっと右肩に違和感が… あまり気にせず、走りはじめた。 2キロほど走ると、右肩が痛い! 腕を […]

健康

ノロウイルスの恐怖

先週から今週初めにかけて、俺以外家族全員感染。 当然俺は主婦状態。 しかも大量のノロウイルス付きの洗濯も対応。 俺も4、5年前に感染したが、これだけは本当にヤバイ。 俺の場合、何だかムカムカするなと思ったとたん、激しい嘔 […]

健康

目が痒い!!!

温かくなってきて、花粉の飛散量も以前と比べて格段に増えてきた様で、目が痒くてたまらない。 花粉症の鼻は、レーザー治療のおかげでほ鼻水すら出てこない。 これは大成功だ。 ただ、鼻は大丈夫なのだが、目が痒いのだけはどうにもな […]

健康

負傷...

月明かりの中、夜のジョギングを楽しんでいると3キロほど走ったところで左足に激痛! 石を蹴ってしまった。 直径10センチほどもあっただろうか、気が付かずに思いっきり左足の親指があたった。 ちょっと立ち止まって、再び走り出し […]